0915.635.432 (CSKH) 0913.128.967 (BS Chi)
Thứ 2 - thứ 7: 7h - 19h Chủ nhật: 7h - 11h T2 - T7: 7h - 19h CN: 7h - 11h
search

10 lời khuyên về chăm sóc da dầu từ bác sĩ da liễu

clock 08:07 16/03/2023

Có nhiều lí do khiến da bạn tiết nhiều dầu như: căng thẳng, độ ẩm thấp, di truyền và nội tiết tố. Mặc dù làn da tiết nhiều dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Và dẫn đến nổi mụn trứng cá, nhưng dầu cũng có những lợi ích nhất định. Dầu giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân từ môi trường bên ngoài. Những người có làn da dầu có xu hướng có làn da dày và ít nếp nhăn hơn. Vì vậy chúng ta nên cân bằng giữa việc có quá nhiều dầu. Duy trì độ ẩm tự nhiên cho da của bạn. Để giúp kiểm soát da nhờn, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên áp dụng các mẹo sau để chăm sóc da:

NÊN rửa mặt mỗi sáng, tối và sau khi tập thể dục. Không nên chà xát quá da quá mạnh khi rửa mặt. Việc chà xát da có thể gây kích ứng và làm tồi tệ hơn tình trạng da của bạn.

NÊN chọn các sản phẩm chăm sóc da được dán nhãn “oil free – không chứa dầu” và “noncomedogenic – không gây mụn”. Điều này có nghĩa là các sản phẩm có các nhãn này. Bao gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và trang điểm. Sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn hoặc gây ra mụn.

NÊN sử dụng sửa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng. Nhiều người cho rằng cần phải rửa mặt mạnh để giảm dầu thừa trên da. Tuy nhiên, sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh có thể gây kích ứng da. Và kích thích sản xuất dầu tăng lên. Thay vào đó, hãy tìm loại sữa rửa mặt dịu nhẹ.

KHÔNG sử dụng chất tẩy rửa gốc dầu hoặc cồn. Chúng có thể gây kích ứng da của bạn.

NÊN thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày. Dù bạn có làn da dầu nhưng việc thoa kem dưỡng ẩm để giữ nước cho da vẫn rất quan trọng. Để tiết kiệm thời gian và bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím có hại của mặt trời. Hãy tìm loại kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng phổ rộng với SPF từ 30 trở lên.

NÊN bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời. Có thể dẫn đến nếp nhăn, đốm đồi mồi và thậm chí là ung thư da. Để ngăn ngừa mụn nổi lên, hãy tìm kem chống nắng có chứa oxit kẽm và titanium dioxide, và không sử dụng kem chống nắng có chứa hương liệu hoặc dầu.

NÊN chọn các sản phẩm trang điểm không chứa dầu.

KHÔNG để lớp trang điểm khi đi ngủ. Luôn tẩy trang trước khi ngủ.

NÊN sử dụng giấy thấm dầu. Ấn nhẹ tờ giấy vào mặt và giữ nguyên trong vài giây để thấm dầu. Không chà giấy lên mặt, vì điều này sẽ làm dầu lan ra các vùng khác.

KHÔNG chạm vào da mặt của bạn suốt cả ngày. Mặc dù bạn rất muốn chạm vào mặt, nhưng làm như vậy có thể làm lây lan bụi bẩn, dầu và vi khuẩn từ tay lên mặt. Chỉ chạm vào mặt khi bạn đang làm sạch, dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng. Hoặc trang điểm và trước tiên hãy đảm bảo rằng tay của bạn sạch sẽ.

Làn da của mỗi người là khác nhau và không có phương pháp chăm sóc da chung nào phù hợp có tất cả mọi người. Nếu bạn lo lắng về một làn da tiết quá nhiều dầu. Hay làn da dầu đi kèm tình trạng mụn ẩn, mụn viêm. Bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa da liễu để được các bác sĩ trực tiếp thăm khám. Và làm các xét nghiệm cần thiết.

Để đặt lịch khám và điều trị với bác sĩ Da Liễu bạn có thể lựa chọn các cách sau đây:

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU NGỌC CHÂU

Fanpage: https://www.facebook.com/phongkhamdalieungochau/

Website: https://phongkhamngocchau.com/

Youtube: https://www.youtube.com/@PhongKhamDaLieuNgocChau

cấu tạo da - chăm sóc da

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Một số thuốc trong trị liệu thực sự có vai trò kích thích bong sừng da, nới lỏng các bít tắc nông trên bề mặt, do đó mà các tổn thương mụn bên dưới sẽ được đẩy dần lên bên trên và tự rụng ra ngoài (hoặc được hỗ trợ bằng phương pháp lấy nhân mụn). Nếu bạn chỉ thấy các tổn thương nhân mụn nổi nhiều hơn nhưng không có bất thường nào kèm theo khác sau khi sử dụng thuốc bôi mụn một thời gian (khoảng 1-2 tuần) thì có thể đó là diễn tiến bình thường mà thôi. Nếu bạn có lo lắng nào khác, hãy trao đổi thêm với bác sĩ đang điều trị của bạn để có câu trả lời cho riêng mình nhé.
Trong quá trình điều trị mụn, đặc biệt là giai đoạn đầu của quá trình điều trị (thường vào khoảng tuần thứ 2-4) có thể sẽ gặp phải hiện tượng các mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn, hoặc một số trường hợp trở nên viêm mủ thấy rõ hơn (gọi là hiện tượng bùng phát mụn cấp tính trong điều trị). Vấn đề này thường thấy hơn ở những trường hợp sử dụng một số thuốc uống như isotretinoin hoặc các thuốc thoa có tác động bong sừng như retinoids… Các triệu chứng với những dạng bùng phát nhẹ sẽ tự hết mà không cần ngưng hoặc thay đổi quá trình điều trị. Với các triệu chứng như nhân mụn lộ rõ sau khi thoa thuốc có tác dụng làm bong những lớp sừng, tổ chức bít tắc bề mặt thì bạn cần lưu ý :Tiếp cận sử dụng sản phẩm một cách chậm rãi các hoạt chất, nồng độ sử dụng, lượng sử dụng, khoảng cách giữa các lần sử dụng hoặc sử dụng các sản phẩm làm dịu da đi kèm một cách hợp lý sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn. Một số tình huống khác có thể khiến tình trạng mụn có xu hướng nặng hơn sau khi điều trị. Những trường hợp hiện tượng bùng phát mụn có thể nặng và cần được điều trị kết hợp kèm theo. Lúc này bạn cần trao đổi với bác sĩ điều trị của mình để được tư vấn phù hợp cho tình trạng của bạn Ngoài ra, trước khi điều trị bạn có thể thảo luận những vấn đề này với bác sĩ để lựa chọn cho mình phương án lựa chọn thích hợp nhất. Bác sĩ khám mụn cũng sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề xuất hiện như vậy trong quá trình điều trị.
Tùy thuộc vào loại thuốc mà bạn đang sử dụng, đặc biệt là với các dạng thuốc uống có nguy cơ tác dụng phụ nhiều hay ít, nghiêm trọng hay ít nghiêm trọng… Với trường hợp này, bạn cần gặp ngay bác sĩ điều trị để được tư vấn cụ thể nhất.
Kính độ cao bệnh viện vẫn có kính. Nhưng độ cao nên chờ hãng gửi kính có độ phù hợp nên bạn không nhận được kính ngay, kính sẽ có nhanh thì 1-2 ngày và chậm nhất là 3-5 bạn sẽ có kính.
Có chỉ khi nó khiến bạn khó chịu (về cả chủ quan lẫn khách quan), nặn mụn thực tế có thể giúp rút ngắn thời gian điều trị. Tuy nhiên không nên tự nặn mụn tại nhà mà hãy đến các cơ sở y tế có dịch vụ nặn mụn Y khoa để tránh tình trạng thâm, sẹo. Đồng thời, tránh những loại mụn không nên nặn: - Mụn trứng cá bọc gồm nhiều ổ viêm, mụn mủ, sưng to và đau, không thấy cồi mụn. - Mụn trứng cá nổi thành từng đám. Mụn xuất hiện cùi trắng mụn mủ thường lớn, đau, chảy dịch hoặc mủ hôi. - Mụn trứng cá ác tính thường xuất hiện đột ngột với triệu chứng viêm kèm sốt nhẹ, mụn có kích thước lớn và rất đau. - Mụn mủ li ti trên da, xuất hiện sau khi sử dụng kháng sinh dài ngày. Không phải mụn, không có cồi, chỉ có mủ ở các chân lông, chân râu… - Mụn viêm đỏ trên nền đỏ da vùng trung tâm mặt, người lớn tuổi
Với những trường hợp trứng cá viêm mủ, nang bọc thì điều tốt nhất là bạn cần hạn chế các tác động kích thích lên da mặt. Trong đó có các tác động vật lý như sử dụng máy rửa mặt để tránh việc làm vỡ các tổ chức mụn dưới da, sẽ khiến mụn lây lan và tình trạng nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, ở những người da nhạy cảm thì các dụng cụ hỗ trợ này cũng thực sự không thật cần thiết, thậm chí là đôi khi có thể gây hại cho da.
Quá trình hình thành mụn đã được đề cập qua 4 yếu tố: Tăng tiết bã nhờn; Sừng hóa nang lông; Vi khuẩn C.acnes phát triển; Quá trình viêm của cơ thể. Nếu loại bỏ được nguyên nhân mụn gây ra do tăng tiết nhờn thì còn 3 nguyên nhân nữa. Vì vậy, hãy xem kỹ lại những vấn đề trong chăm sóc da và liệu các sản phẩm bạn đang dùng có phù hợp cho người dễ sinh mụn?
- Kiên trì tuân thủ liệu trình điều trị, không bỏ cuộc hay ngắt quãng quá trình điều trị - Thực hiện liệu trình duy trì, chăm sóc da đúng cách hàng ngày và tái khám đều đặn - Đến khám bs ngay khi có dấu hiệu mụn tái phát. - Xây dựng lối sống lành mạnh, không hút thuốc lá, rượu bia, hạn chế các thực phẩm béo ngọt, cay… - Tối ưu môi trường sống, hạn chế tác động xấu từ môi trường

TIN TỨC nổi bật

dịch vụ nổi bật

KIẾN THỨC LIÊN QUAN

Hotline 0915 635 432 Facebook Zalo